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Routine beauté
Nous vous offrons 30 min de coaching.
Le secret d’une peau jeune et revitalisée !
Trois jours pour ralentir, respirer, bouger et prendre soin de vous dans un cadre exceptionnel au cœur des Alpes suisses.
Cette masterclass a été pensée pour les personnes qui souhaitent se reconnecter à leur corps, retrouver de la mobilité et vivre une expérience Pilates complète dans un environnement ressourçant.
Au programme : du Pilates, du stretching, du travail postural, de la respiration et des moments de récupération pour relâcher les tensions accumulées.
L’objectif n’est pas la performance. L’objectif est de retrouver de l’espace dans le corps, de la fluidité dans le mouvement et une vraie sensation de bien-être.
Champéry offre un cadre idéal pour ralentir, respirer et sortir du rythme habituel. Entre montagne, espace bien-être et atmosphère chaleureuse, tout est réuni pour vivre une vraie pause.
Durant cette masterclass, vous serez guidée dans une approche du mouvement attentive, structurée et profondément respectueuse du corps.
L’expérience SOFIT repose sur une idée simple : prendre soin de soi ne devrait jamais être une contrainte, mais un retour à soi.
Les places sont limitées afin de préserver la qualité de l’accompagnement et l’intimité du groupe.
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Nous vous offrons 30 min de coaching.
Le secret d’une peau jeune et revitalisée !